謝連興 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.1 km | 01:06:45 | 06:35/km

日期: 2015-03-04 16:13 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'15" / 06'44" / 06'35" / 06'24" / 06'31" / 06'34" / 06'19" / 06'20" / 06'16" / 06'24" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'09"

1124 / 1124

2

58'42"

(01:06'45")

06'27"

9098 / 10223

3月累積里程 : 290.99 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

簡多多, Fan 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'44"	00:13'59"
3	06'35"	00:20'34"
4	06'24"	00:26'58"
5	06'31"	00:33'29"
6	06'34"	00:40'03"
7	06'19"	00:46'22"
8	06'20"	00:52'42"
9	06'16"	00:58'58"
10	06'24"	01:05'22"
10.1	10'05"	01:06'45"

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