智源 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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14.9 km | 01:04:57 | 04:22/km

日期: 2013-04-23 18:40 - 地點: 國小操場 - 天氣: 可接受 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'12" / 04'29" / 04'22" / 04'17" / 04'16" / 04'24" / 04'12" / 04'19" / 04'33" / 04'34" / 04'24" / 04'24" / 04'29" / 04'20" / 04'20" /

結束一個小時的慢跑後,換件衣服同時,我發現我有人魚線(害羞),應不是缺氧造成的幻覺吧!趕緊回家確認

4月累積里程 : 256.47 km

M1 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, 長祐和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

智源果然不是人魚線,是缺氧造成的幻覺

2013-04-24 11:13 ·

vinson 每次飆速!不覺得很喘嗎?

2013-04-25 07:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'29"	00:08'41"
3	04'22"	00:13'03"
4	04'17"	00:17'20"
5	04'16"	00:21'36"
6	04'24"	00:26'00"
7	04'12"	00:30'12"
8	04'19"	00:34'31"
9	04'33"	00:39'04"
10	04'34"	00:43'38"
11	04'24"	00:48'02"
12	04'24"	00:52'26"
13	04'29"	00:56'55"
14	04'20"	01:01'15"
14.9	04'20"	01:04'57"

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