BojYun 柏 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

BojYun 柏台中
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4.7 km | 00:30:26 | 06:30/km

日期: 2015-03-02 20:22 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'25" / 06'34" / 06'33" / 06'34" / 06'23" /

周一團練腳底還有水泡跑起來有點僵硬 5K 收盤

3月累積里程 : 189.37 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 234.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

kevin chung, Wan Ting Chuang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'34"	00:12'59"
3	06'33"	00:19'32"
4	06'34"	00:26'06"
4.7	06'23"	00:30'26"

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