劉奕辰 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕辰桃園
ID 5415

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3.0 km | 00:16:33 | 05:28/km

日期: 2015-03-08 11:30 - 地點: 桃園區快樂國小 - 天氣: 晴適溫 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'30" / 05'28" / 05'31" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'28"

(10'58")

05'26"

1003 / 2004

3

05'31"

(16'29")

05'28" (+00'02")

1007 / 3011

4

00'04"

(16'33")

04'16"

15 / 3026

●醒腦時間

3月累積里程 : 11.21 km

Adidas- Adipure adapt- 黑累積 : 1709.2 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 劉奕辰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'28"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
3.0	02'29"	00:16'33"

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