2.2 km | 00:31:09 | 14:18/km日期: 2021-05-27 20:40 - 平均心率: 87 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 14'00" / 14'06" / 17'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'01" | 1002 / 1002 | 203 / 35 |
2 | | 14'37" (+00'36") | 1000 / 2002 | 205 / 33 |
3 | | 13'57" | 176 / 2179 | 196 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 14'06" | 00:28'06" |
2.2 | 17'15" | 00:31'09" |