10.0 km | 01:02:13 | 06:13/km日期: 2021-06-03 08:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'26" / 07'13" / 09'22" / 07'29" / 07'18" / 08'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.00 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'26" | 00:22'24" |
| 4 | 07'13" | 00:29'37" |
| 5 | 09'22" | 00:38'59" |
| 6 | 07'29" | 00:46'28" |
| 7 | 07'18" | 00:53'46" |
| 8 | 08'38" | 01:02'24" |
| 8.2 | 06'04" | 01:03'44" |
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