Ailsa 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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10.7 km | 01:16:17 | 07:08/km

日期: 2014-11-08 07:12 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 07'14" / 07'04" / 07'20" / 07'29" / 07'19" / 07'01" / 07'03" / 07'15" / 07'02" / 06'23" /

11月累積里程 : 81.70 km

美津濃 m 累積 : 1655.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'14"	00:14'22"
3	07'04"	00:21'26"
4	07'20"	00:28'46"
5	07'29"	00:36'15"
6	07'19"	00:43'34"
7	07'01"	00:50'35"
8	07'03"	00:57'38"
9	07'15"	01:04'53"
10	07'02"	01:11'55"
10.7	06'23"	01:16'17"

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