敬泓 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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5.5 km | 00:32:04 | 05:48/km

日期: 2015-03-13 05:48 - 地點: 爬了很多天的枕頭，是該換跑步了 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 05'28" / 05'52" / 05'59" / 05'41" / 05'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 118.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1002.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Pamela, 王阿舍和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'28"	00:11'35"
3	05'52"	00:17'27"
4	05'59"	00:23'26"
5	05'41"	00:29'07"
5.5	05'40"	00:32'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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