7.1 km | 00:41:28 | 05:52/km日期: 2015-03-12 17:37 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'54" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1007 / 2009 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 993 / 3003 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1003 / 4006 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 995 / 5001 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'41" | 1006 / 6007 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 997 / 7005 | 182 / 95 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 50 / 7056 | 183 / 87 |
3月累積里程 :
125.44 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
1113.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'48" | 00:23'56" |
| 5 | 05'46" | 00:29'42" |
| 6 | 05'44" | 00:35'26" |
| 7 | 05'43" | 00:41'09" |
| 7.1 | 05'35" | 00:41'28" |
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