Hsiao 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 高雄
ID 15445

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8.1 km | 00:51:46 | 06:22/km

日期: 2015-03-13 16:09 - 地點: 左營 - 天氣: 好 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'45" / 06'55" / 06'30" / 06'48" / 06'29" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 04'53" /

跟著一堆小朋友跑

3月累積里程 : 80.11 km

ASICS Tarther Kainos 累積 : 365.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

WILLIAM HO, Ryan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'55"	00:14'40"
3	06'30"	00:21'10"
4	06'48"	00:27'58"
5	06'29"	00:34'27"
6	05'39"	00:40'06"
7	05'39"	00:45'45"
8	05'27"	00:51'12"
8.1	04'51"	00:51'46"

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朋友動態

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