HASAMI 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

HASAMI 台北市
ID 27699

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10.5 km | 00:53:15 | 05:04/km

日期: 2015-03-13 20:20 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 04'55" / 04'58" / 04'57" / 04'28" / 05'15" / 05'08" / 05'13" / 05'05" / 05'12" / 06'30" /

3月累積里程 : 128.70 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 5220.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'55"	00:09'47"
3	04'58"	00:14'45"
4	04'57"	00:19'42"
5	04'28"	00:24'10"
6	05'15"	00:29'25"
7	05'08"	00:34'33"
8	05'13"	00:39'46"
9	05'05"	00:44'51"
10	05'12"	00:50'03"
10.5	06'29"	00:53'15"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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