陳宏吉 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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10.3 km | 00:58:45 | 05:42/km

日期: 2015-03-14 14:56 - 地點: 五福圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'54" / 06'02" / 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'41" / 05'40" /

3月累積里程 : 127.50 km

ASICS TJR265 累積 : 1477.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

亮, JJLin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'54"	00:17'19"
4	06'02"	00:23'21"
5	05'47"	00:29'08"
6	05'47"	00:34'55"
7	05'33"	00:40'28"
8	05'28"	00:45'56"
9	05'27"	00:51'23"
10	05'41"	00:57'04"
10.3	05'39"	00:58'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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