3.3 km | 00:50:12 | 15:17/km日期: 2021-06-15 17:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'33" / 15'20" / 13'30" / 29'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'42" (+16'43") | 282 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 15'20" | 00:27'53" |
| 3 | 13'30" | 00:41'23" |
| 3.3 | 29'44" | 00:49'47" |
留言 
