Julia_WY 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Julia_WY 宜蘭
ID 1274

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10.1 km | 01:14:11 | 07:22/km

日期: 2015-03-16 19:39 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 08'23" / 08'15" / 07'03" / 06'46" / 06'50" / 07'29" / 07'22" / 07'00" / 07'03" / 07'08" / 14'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 66.01 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

暴龍, 俞大偉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'15"	00:16'38"
3	07'03"	00:23'41"
4	06'46"	00:30'27"
5	06'50"	00:37'17"
6	07'29"	00:44'46"
7	07'22"	00:52'08"
8	07'00"	00:59'08"
9	07'03"	01:06'11"
10	07'08"	01:13'19"
10.1	13'23"	01:14'11"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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