Barry (錸德竹22晨跑團) 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

9.5 km | 01:28:06 | 09:19/km

日期: 2015-03-15 06:04 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'04" / 06'03" / 06'35" / 10'12" / 13'52" / 12'32" / 20'34" / 05'04" / 05'00" / 04'48" /

3月累積里程 : 179.26 km

MIZUNO EVO-LEVITAS 累積 : 1491.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Daniel Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

·

okchiou 回去跑很快ㄟ

2015-03-15 14:39 ·

Barry (錸德竹22晨跑團) 趕著回家啊～～

2015-03-16 10:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'03"	00:12'07"
3	06'35"	00:18'42"
4	10'12"	00:28'54"
5	13'52"	00:42'46"
6	12'32"	00:55'18"
7	20'34"	01:15'52"
8	05'04"	01:20'56"
9	05'00"	01:25'56"
9.5	04'48"	01:28'06"

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