范鏸方 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

范鏸方台中
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5.0 km | 00:36:12 | 07:10/km

日期: 2015-03-08 16:21 - 地點: 心之芳庭後山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 07'13" / 07'02" / 07'21" / 07'27" / 06'56" / 05'50" /

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3月累積里程 : 126.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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觀看另 1 則留言

范鏸方是呀～不過都會偷偷跑進去跑一下～有家人陪才進去，不然沒啥人～不過裡面風景看起來挺不賴的～有機會可以跑進去看看喔！

2015-03-13 21:11 ·

COLIN CHEN 這天
白色情人節還沒到喔

2015-03-18 00:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'02"	00:14'15"
3	07'21"	00:21'36"
4	07'27"	00:29'03"
5	06'56"	00:35'59"
5.0	05'35"	00:36'13"

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