Born Huang 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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14.1 km | 01:15:34 | 05:22/km

日期: 2015-03-14 07:33 - 卡路里: 912 Cal

Pace: 05'34" / 05'12" / 05'12" / 05'23" / 05'10" / 05'25" / 05'08" / 05'23" / 05'32" / 05'23" / 05'29" / 05'32" / 05'34" / 05'15" / 05'01" /

3月累積里程 : 110.64 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), uicttn 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	05'12"	00:15'58"
4	05'23"	00:21'21"
5	05'10"	00:26'31"
6	05'25"	00:31'56"
7	05'08"	00:37'04"
8	05'23"	00:42'27"
9	05'32"	00:47'59"
10	05'23"	00:53'22"
11	05'29"	00:58'51"
12	05'32"	01:04'23"
13	05'34"	01:09'57"
14	05'15"	01:15'12"
14.1	04'59"	01:15'34"

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