范鏸方 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

范鏸方台中
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7.0 km | 00:47:54 | 06:48/km

日期: 2015-03-15 06:40 - 總爬升: 138 m - 地點: 心之芳庭+後山 - 天氣: 太陽舒服天 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 07'46" / 07'18" / 07'33" / 06'43" / 06'23" / 06'19" / 05'42" / 04'35" /

3月累積里程 : 126.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Daniel Lee, Ming Chih 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'18"	00:15'04"
3	07'33"	00:22'37"
4	06'43"	00:29'20"
5	06'23"	00:35'43"
6	06'19"	00:42'02"
7	05'42"	00:47'44"
7.0	04'12"	00:47'55"

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