4.0 km | 00:22:42 | 05:39/km日期: 2021-06-19 17:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'43" / 06'15" / 05'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 06'15" | 00:17'56" |
| 4 | 05'26" | 00:23'22" |
| 4.0 | 03'56" | 00:23'25" |
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