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10.2 km | 01:18:24 | 07:38/km 日期: 2021-06-20 05:44 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 28度/32度/72%/西南4/5:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% Pace: 07'18" / 07'31" / 06'38" / 07'38" / 07'36" / 06'46" / 08'09" / 06'32" / 07'58" / 08'45" / 14'12" /
· 留言 整整一個月沒完整地跑上一跑,雖然晚上偶爾為之,畢竟很短的路程,天氣熱已經是我的罩門,偏偏又加上要戴口罩,這個完全不行,沒辦法呼吸,很佩服社區的跑友還是帶著口罩在跑,衷心的佩服。趁著鋒面要來的前沿是個大陰天,還是帶著口罩出門,遇到社區的坡就用走的,花的時間比我想像中快,本來還擔心會花兩小時,總之還是完成了。
6月累積里程 : 10.25 km Ascis Kayano 25 累積 : 2104.7 km MW Watch 上傳 | 3 years ago
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