7.7 km | 01:03:52 | 08:17/km日期: 2021-06-22 05:18 - 地點: 土城區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'04" / 07'31" / 07'35" / 07'53" / 08'01" / 08'20" / 07'58" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+04'38") | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.68 km 
ASICS T806N 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'31" | 00:15'35" |
| 3 | 07'35" | 00:23'10" |
| 4 | 07'53" | 00:31'03" |
| 5 | 08'01" | 00:39'04" |
| 6 | 08'20" | 00:47'24" |
| 7 | 07'58" | 00:55'22" |
| 7.7 | 12'09" | 01:03'53" |
展開計圈分析
留言 
