12.4 km | 01:15:20 | 06:05/km日期: 2015-03-11 16:40 - 平均心率: 60 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'42" / 06'07" / 06'11" / 06'17" / 06'06" / 06'45" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1392 / 1842 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 2496 / 4339 |
| 4 | | 05'20" | 1853 / 6193 |
| 5 | | 06'05" (+00'45") | 2836 / 9030 |
| 6 | | 06'06" (+00'46") | 2284 / 11314 |
| 7 | | 09'09" (+03'49") | 1054 / 12368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'24" | 00:17'21" |
| 4 | 05'26" | 00:22'47" |
| 5 | 05'23" | 00:28'10" |
| 6 | 05'19" | 00:33'29" |
| 7 | 05'42" | 00:39'11" |
| 8 | 06'07" | 00:45'18" |
| 9 | 06'11" | 00:51'29" |
| 10 | 06'17" | 00:57'46" |
| 11 | 06'06" | 01:03'52" |
| 12 | 06'45" | 01:10'37" |
| 12.4 | 12'48" | 01:15'20" |
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