大翔愛吃漢堡堡 2013/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

大翔愛吃漢堡堡台北市
ID 19015

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大翔愛吃漢堡堡

11.0 km | 01:25:03 | 07:42/km

日期: 2013-04-27 15:22 - 地點: 大稻埕--＞福河橋LDS - 天氣: 熱押 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 07'39" / 08'02" / 07'56" / 08'01" / 12'55" / 07'57" / 07'59" / 07'49" / 07'06" / 07'32" / 293'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 91.67 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

大翔愛吃漢堡堡, 郭燒麵和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'02"	00:15'41"
3	07'56"	00:23'37"
4	08'01"	00:31'38"
5	12'55"	00:44'33"
6	07'57"	00:52'30"
7	07'59"	01:00'29"
8	07'49"	01:08'18"
9	07'06"	01:15'24"
10	07'32"	01:22'56"
11.0	06'57"	01:29'58"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km