6.4 km | 01:00:41 | 09:28/km日期: 2021-07-07 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'40" / 08'20" / 08'55" / 09'37" / 10'00" / 09'52" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'20" | 00:19'00" |
| 3 | 08'55" | 00:27'55" |
| 4 | 09'37" | 00:37'32" |
| 5 | 10'00" | 00:47'32" |
| 6 | 09'52" | 00:57'24" |
| 6.4 | 08'01" | 01:00'42" |
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