高德琪 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

高德琪桃園
ID 151404

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10.1 km | 01:04:54 | 06:26/km

日期: 2015-03-28 22:14 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 06'54" / 06'06" / 05'59" / 07'04" / 06'32" / 06'05" / 06'42" / 06'14" / 06'50" / 06'03" / 05'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 58.72 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蘇蓮宗, 麻油雞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'06"	00:13'00"
3	05'59"	00:18'59"
4	07'04"	00:26'03"
5	06'32"	00:32'35"
6	06'05"	00:38'40"
7	06'42"	00:45'22"
8	06'14"	00:51'36"
9	06'50"	00:58'26"
10	06'03"	01:04'29"
10.1	05'12"	01:04'53"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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