橘子 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

橘子新北市
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6.1 km | 00:33:47 | 05:34/km

日期: 2015-03-24 20:35 - 地點: 竹北興隆路河堤 - 天氣: 風大飄雨 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%

Pace: 05'34" / 05'01" / 04'48" / 04'38" / 06'03" / 07'05" / 10'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 89.07 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, 裁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'01"	00:10'35"
3	04'48"	00:15'23"
4	04'38"	00:20'01"
5	06'03"	00:26'04"
6	07'05"	00:33'09"
6.1	11'47"	00:33'48"

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