7.1 km | 01:00:52 | 08:31/km日期: 2021-07-08 05:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'54" / 09'19" / 08'58" / 08'01" / 06'56" / 09'17" / 06'54" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+04'21") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'19" | 00:19'13" |
| 3 | 08'58" | 00:28'11" |
| 4 | 08'01" | 00:36'12" |
| 5 | 06'56" | 00:43'08" |
| 6 | 09'17" | 00:52'25" |
| 7 | 06'54" | 00:59'19" |
| 7.1 | 11'20" | 01:00'53" |
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