6.0 km | 00:30:49 | 05:06/km日期: 2015-03-23 20:26 - 地點: 潮州海康街 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 97 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'57" / 04'56" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.82 km 
迪卡儂-1699 促銷跑鞋 累積 :
847.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 05'06" | 00:14'59" |
| 4 | 05'09" | 00:20'08" |
| 5 | 05'12" | 00:25'20" |
| 6 | 05'17" | 00:30'37" |
| 6.0 | 05'03" | 00:30'49" |
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