徐志傑 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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12.0 km | 01:08:08 | 05:39/km

日期: 2015-03-28 10:21 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 05'50" / 05'51" / 05'18" / 04'59" / 06'55" / 05'19" / 06'10" / 06'26" / 05'13" / 05'19" / 04'41" / 05'47" /

3月累積里程 : 204.43 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1427.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'50"	00:11'49"
3	05'51"	00:17'40"
4	05'18"	00:22'58"
5	04'59"	00:27'57"
6	06'55"	00:34'52"
7	05'19"	00:40'11"
8	06'10"	00:46'21"
9	06'26"	00:52'47"
10	05'13"	00:58'00"
11	05'19"	01:03'19"
12	04'41"	01:08'00"
12.0	05'35"	01:08'08"

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成績 : 01:07:05

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