10.0 km | 01:07:37 | 06:43/km日期: 2013-04-22 17:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'38" / 06'26" / 07'38" / 06'34" / 06'25" / 07'15" / 08'43" / 07'22" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.56 km 
Adidas Adizero Tempo 2E 累積 :
1864.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 06'26" | 00:23'16" |
| 5 | 07'38" | 00:30'54" |
| 6 | 06'34" | 00:37'28" |
| 7 | 06'25" | 00:43'53" |
| 8 | 07'15" | 00:51'08" |
| 9 | 08'43" | 00:59'51" |
| 10 | 07'22" | 01:07'13" |
| 10.0 | 08'01" | 01:07'37" |
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