謝放和 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝放和基隆
ID 93300

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13.1 km | 02:19:59 | 10:39/km

日期: 2015-03-17 05:02 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 10'40" / 10'27" / 10'01" / 10'13" / 09'57" / 09'54" / 11'41" / 12'29" / 09'24" / 11'17" / 09'22" / 12'34" / 10'39" / 10'42" /

基隆

謝放和

·

健走

3月累積里程 : 479.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

中原, Bao Bao～❤️ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'27"	00:21'07"
3	10'01"	00:31'08"
4	10'13"	00:41'21"
5	09'57"	00:51'18"
6	09'54"	01:01'12"
7	11'41"	01:12'53"
8	12'29"	01:25'22"
9	09'24"	01:34'46"
10	11'17"	01:46'03"
11	09'22"	01:55'25"
12	12'34"	02:07'59"
13	10'39"	02:18'38"
13.1	10'42"	02:19'59"

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