林文駿 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林文駿屏東
ID 185901

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7.0 km | 00:47:12 | 06:42/km

日期: 2015-03-23 16:43 - 天氣: 霾害污染! - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'36" / 06'39" / 06'36" / 07'06" / 06'55" / 06'09" / 05'57" / 08'02" /

練習跑!

3月累積里程 : 109.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王惠英(依邦), 光明和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'39"	00:14'15"
3	06'36"	00:20'51"
4	07'06"	00:27'57"
5	06'55"	00:34'52"
6	06'09"	00:41'01"
7	05'57"	00:46'58"
7.0	07'59"	00:47'12"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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