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 |  8.9 km | 00:50:01 | 05:36/km日期: 2013-05-02 19:16 - 地點: 朝陽操場 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% Pace: 06'07" / 05'26" / 05'25" / 05'44" / 07'01" / 05'34" / 05'46" / 05'13" / 05'08" / 明德水庫全馬後的第一次自主放鬆練習，讓肌肉調適一下，不過地上溼溼的鞋子又濕了XD。 5月累積里程 : 150.06 km  MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1104.2 kmM1 上傳 | 11 years ago
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