林建良 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林建良台北市
ID 108232

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6.3 km | 00:51:58 | 08:16/km

日期: 2015-03-26 06:02 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'46" / 06'33" / 16'07" / 08'47" / 06'22" / 06'01" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43"

996 / 996

2

06'37"

(12'19")

06'32" (+00'49")

1012 / 2008

3

16'07"

(28'26")

16'04" (+10'21")

1002 / 3010

4

08'47"

(37'13")

08'50" (+03'07")

993 / 4004

5

06'22"

(43'35")

06'19" (+00'36")

1007 / 5012

展開計圈分析

台北市

林建良

·

3月累積里程 : 145.73 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

David Weng 翁明才, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'33"	00:12'19"
3	16'07"	00:28'26"
4	08'47"	00:37'13"
5	06'22"	00:43'35"
6	06'01"	00:49'36"
6.3	08'18"	00:51'58"

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