林秀怡 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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3.1 km | 00:21:35 | 07:01/km

日期: 2015-03-28 20:54 - 地點: 平鎮公園 - 天氣: 16度 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 07'21" / 06'43" / 07'06" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17" (+00'31")

994 / 994

2

06'49"

(14'04")

06'46"

1006 / 2000

3

07'01"

(21'05")

07'01" (+00'15")

998 / 2998

4

00'30"

(21'35")

06'36"

75 / 3074

慢慢的跑~

3月累積里程 : 33.47 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 麻油雞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'43"	00:14'04"
3	07'06"	00:21'10"
3.1	05'34"	00:21'35"

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