7.1 km | 01:00:17 | 08:28/km日期: 2015-03-30 10:19 - 地點: TY - 天氣: 烈日當空 - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 07'16" / 07'01" / 07'59" / 05'05" / 07'46" / 10'48" / 12'32" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+07'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'03" (+10'59") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.59 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 07'59" | 00:22'16" |
| 4 | 05'05" | 00:27'21" |
| 5 | 07'46" | 00:35'07" |
| 6 | 10'48" | 00:45'55" |
| 7 | 12'32" | 00:58'27" |
| 7.1 | 15'56" | 01:00'17" |
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