林小和 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

林小和桃園
ID 127961

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3.2 km | 00:23:11 | 07:08/km

日期: 2015-09-27 05:56 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 07'39" / 07'20" / 06'31" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'37" (+01'07")

988 / 988

2

07'27"

(14'59")

07'20" (+00'50")

1015 / 2003

3

06'31"

(21'30")

06'30"

1001 / 3005

4

01'41"

(23'11")

06'57" (+00'27")

241 / 3247

9月累積里程 : 3.25 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 50.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

史丹利, Snow Ho 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'20"	00:14'59"
3	06'31"	00:21'30"
3.2	06'48"	00:23'11"

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