波大舒 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

波大舒台南
ID 10454

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2.5 km | 00:16:29 | 06:29/km

日期: 2015-04-01 18:01 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2008 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 03'33" / 04'59" / 14'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'36"

(03'36")

03'34"

1008 / 1008

187 / 149

2

05'08"

(08'44")

05'07" (+01'33")

1000 / 2008

187 / 103

3

07'45"

(16'29")

14'36" (+11'02")

530 / 2539

47 / 144

4月累積里程 : 164.48 km

Mizuno TRAINING_BE 累積 : 980.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, nOne 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	04'59"	00:08'32"
2.5	14'43"	00:16'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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