高恭喜 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

高恭喜台北市
ID 152081

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5.8 km | 00:37:50 | 06:31/km

日期: 2015-04-01 06:00 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 08'07" / 07'51" / 06'06" / 05'49" / 05'42" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'07" (+02'24")

986 / 986

2

07'18"

(15'19")

07'18" (+01'35")

998 / 1984

3

06'40"

(21'59")

06'38" (+00'55")

1004 / 2988

4

05'49"

(27'48")

05'48" (+00'05")

1002 / 3991

5

05'42"

(33'30")

05'43"

996 / 4987

6

04'20"

(37'50")

05'20"

810 / 5797

4月累積里程 : 86.08 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

謝金燕, 陳大本和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'51"	00:15'58"
3	06'06"	00:22'04"
4	05'49"	00:27'53"
5	05'42"	00:33'35"
5.8	05'19"	00:37'50"

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成績 : 01:07:05

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