5.1 km | 00:27:49 | 05:27/km日期: 2021-07-27 19:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 05'13" / 05'20" / 05'36" / 05'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'16") | 90 / 5090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'13" | 00:11'01" |
3 | 05'20" | 00:16'21" |
4 | 05'36" | 00:21'57" |
5 | 05'23" | 00:27'20" |
5.1 | 05'31" | 00:27'50" |