Wan Ting Chuang 2015/04/01 訓練日誌

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

10.1 km | 01:03:06 | 06:15/km

日期: 2015-04-01 06:50 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'25" / 06'02" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 06'24" / 06'16" / 06'24" / 06'26" / 06'41" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'22")

998 / 998

06'08"

(12'27")

06'05" (+00'08")

1006 / 2005

05'58"

(18'25")

05'57"

1000 / 3006

06'06"

(24'31")

06'01" (+00'04")

1012 / 4018

06'03"

(30'34")

06'02" (+00'05")

1000 / 5018

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

許源宗, 畯（準仔）和其他 4 人說推

留言

好友們早安安唷L(^o^)」
瞬間變夏天的感覺…
熱，熱，熱…好熱啊！!
看來得越來越早起晨跑才行!
不然今年夏天一定會變成黑妞(￣▽￣)ノXD

4月累積里程 : 179.69 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

許源宗, 品衡(慢慢蛇) 和其他 144 人說推

留言

觀看另 16 則留言

wesley 要曬成陽光黑美人哦

2015-04-05 00:13 ·

Wan Ting Chuang wesley~其實是跑步全身包緊緊的，回來才脫掉外套拍照這樣啦(￣▽￣)ノ哈

2015-04-05 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'02"	00:12'27"
3	05'58"	00:18'25"
4	06'02"	00:24'27"
5	06'01"	00:30'28"
6	06'24"	00:36'52"
7	06'16"	00:43'08"
8	06'24"	00:49'32"
9	06'26"	00:55'58"
10	06'41"	01:02'39"
10.1	06'00"	01:03'06"

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