8.0 km | 00:57:58 | 07:14/km日期: 2021-07-30 19:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'41" / 06'56" / 07'14" / 07'43" / 07'21" / 07'40" / 7366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 860 / 2860 |
| 4 | | 06'28" | 138 / 2998 |
| 5 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 3998 |
| 6 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 4998 |
| 7 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 5998 |
| 8 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 6998 |
| 9 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 7998 |
| 10 | | 04'47" | 2 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 06'56" | 00:20'38" |
| 4 | 07'14" | 00:27'52" |
| 5 | 07'43" | 00:35'35" |
| 6 | 07'21" | 00:42'56" |
| 7 | 07'40" | 00:50'36" |
| 8.0 | 07'21" | 00:57'58" |
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