張小煌(Roy) 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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12.5 km | 01:19:49 | 06:23/km

日期: 2015-03-30 19:55 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'47" / 06'32" / 05'44" / 06'11" / 06'19" / 06'28" / 06'42" / 06'32" / 06'34" / 06'15" / 06'17" / 06'16" / 06'35" /

3月累積里程 : 205.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江明修, 余樺懿和其他 16 人說推

·

Weikai Chin(新竹瘋) 明天在散步個3km吧

2015-03-30 23:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'32"	00:13'19"
3	05'44"	00:19'03"
4	06'11"	00:25'14"
5	06'19"	00:31'33"
6	06'28"	00:38'01"
7	06'42"	00:44'43"
8	06'32"	00:51'15"
9	06'34"	00:57'49"
10	06'15"	01:04'04"
11	06'17"	01:10'21"
12	06'16"	01:16'37"
12.5	06'35"	01:19'49"

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