Yi-Kai Wang 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Kai Wang 台南
ID 70126

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10.0 km | 01:14:22 | 07:25/km

日期: 2015-04-06 21:24 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'49" / 06'37" / 06'42" / 07'05" / 06'57" / 07'17" / 09'45" / 08'20" / 08'24" / 03'20" /

基本訓練
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倒數一週～21K Fighting!

4月累積里程 : 31.11 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'49"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	06'42"	00:26'40"
5	07'05"	00:33'45"
6	06'57"	00:40'42"
7	07'17"	00:47'59"
8	09'45"	00:57'44"
9	08'20"	01:06'04"
10	08'24"	01:14'28"
10.0	02'26"	01:14'30"

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