Hsiao 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 台南
ID 119281

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5.1 km | 00:34:09 | 06:43/km

日期: 2015-04-06 18:17 - 天氣: 悶悶悶 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'05" / 07'00" / 06'38" / 06'38" / 06'27" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+00'40")

1002 / 1002

2

07'00"

(14'05")

06'56" (+00'32")

1009 / 2011

3

06'38"

(20'43")

06'38" (+00'14")

997 / 3008

4

06'43"

(27'26")

06'38" (+00'14")

1010 / 4019

5

06'22"

(33'48")

06'24"

992 / 5011

6

00'21"

(34'09")

05'38"

61 / 5073

蚊子好多啊！

4月累積里程 : 49.27 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'00"	00:14'05"
3	06'38"	00:20'43"
4	06'38"	00:27'21"
5	06'27"	00:33'48"
5.1	04'46"	00:34'09"

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