粘明郎 2012/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

粘明郎彰化
ID 841

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9.8 km | 00:51:44 | 05:17/km

日期: 2012-04-25 05:29 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 04'45" / 04'56" / 05'03" / 05'17" / 05'02" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 06'55" /

4月累積里程 : 32.48 km

XT 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'45"	00:09'41"
3	04'56"	00:14'37"
4	05'03"	00:19'40"
5	05'17"	00:24'57"
6	05'02"	00:29'59"
7	05'20"	00:35'19"
8	05'30"	00:40'49"
9	05'31"	00:46'20"
9.8	06'55"	00:51'44"

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