7.0 km | 00:41:27 | 05:55/km日期: 2015-04-04 17:02 - 地點: 縣立體育場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 05'35" / 05'21" / 05'46" / 05'48" / 06'17" / 6166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 2001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.17 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 :
517.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'35" | 00:12'06" |
| 3 | 05'21" | 00:17'27" |
| 4 | 05'46" | 00:23'13" |
| 5 | 05'48" | 00:29'01" |
| 6 | 06'17" | 00:35'18" |
| 7.0 | 06'09" | 00:41'28" |
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