5.4 km | 00:31:18 | 05:45/km日期: 2014-08-10 04:29 - 平均心率: 177 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 05'44" / 05'10" / 05'33" / 05'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 689 / 689 |
| 2 | | 44'49" (+38'57") | 9 / 698 |
| 3 | | 05'37" | 4770 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'44" | 00:12'08" |
| 3 | 05'10" | 00:17'18" |
| 4 | 05'33" | 00:22'51" |
| 5 | 05'58" | 00:28'49" |
| 5.4 | 05'41" | 00:31'18" |
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