Chiachen Lee 2015/04/05 訓練日誌

Chiachen Lee 屏東
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Chiachen Lee

11.8 km | 01:39:55 | 08:26/km

日期: 2015-04-05 16:43 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'46" / 06'59" / 06'29" / 07'19" / 07'01" / 08'41" / 06'34" / 14'15" / 09'12" / 09'30" / 09'30" / 09'10" /

屏東

Chiachen Lee

留言

基本訓練

我很懷疑我是如何跑完全馬的？？！！
大鵬灣一圈跑不完orz

跟去年八月跑大鵬灣12K一樣，幾乎都在散步.....

P.S. 在成田機場亂逛買的TABIO 慢跑襪超好穿!!!
下次去日本要再多帶幾雙

4月累積里程 : 120.66 km

Adidas adizero boston boost 5w 累積 : 507.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

逆風少年小烏鴉, Miss Lo 和其他 24 人說推

留言

遇見問題是那麼熱阿!只能說你真棒哈～早安喔～

2015-04-06 09:15 ·

Chiachen Lee 謝謝~ 還好六點之後就有風了
下次去大鵬灣應該要五點半起跑...

2015-04-06 14:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'59"	00:13'45"
3	06'29"	00:20'14"
4	07'19"	00:27'33"
5	07'01"	00:34'34"
6	08'41"	00:43'15"
7	06'34"	00:49'49"
8	14'15"	01:04'04"
9	09'12"	01:13'16"
10	09'30"	01:22'46"
11	09'30"	01:32'16"
11.8	09'12"	01:39'53"

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