黃添利 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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10.4 km | 00:57:07 | 05:30/km

日期: 2015-04-05 19:09 - 地點: 永信國小 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'52" / 05'22" / 05'03" / 05'05" / 05'56" / 05'54" / 05'42" / 05'22" / 05'36" / 05'13" / 05'31" /

4月累積里程 : 195.40 km

母子鱷魚氣墊拖鞋 41/42 累積 : 152.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, markovian 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'22"	00:11'14"
3	05'03"	00:16'17"
4	05'05"	00:21'22"
5	05'56"	00:27'18"
6	05'54"	00:33'12"
7	05'42"	00:38'54"
8	05'22"	00:44'16"
9	05'36"	00:49'52"
10	05'13"	00:55'05"
10.4	05'31"	00:57'07"

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朋友動態

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